爽脆的精選

蘿蔔營養豐富，民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”的說法。蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微...

主食材：麵粉500克。配料：肉餡適量，芹菜適量，植物油一勺，鹽適量，生抽一勺。步驟1:拌餡料步驟2:和的面鬆弛一會，在擀麵皮步驟3:包餃子加適量的餡料步驟4:煮餃子要開水下鍋煮7，8分鐘...

蓮菜屬於營養佳品，其口感爽脆，味美鮮嫩，特別適合大眾的口味。蓮菜可以做湯，還可以涼拌。今天小編就和大家分享涼拌蓮菜片的做法，希望您能喜歡。工具/材料蓮菜1個，蔥、姜、蒜，鹽，味極鮮醬油，蠔油...

主食材：洋花蘿蔔200克。配料：鹽適量，格林諾爾冷榨核桃油適量，生抽15克，香醋12克，細砂糖12克。步驟1:將洋花蘿蔔洗淨後用剪刀剪去蘿蔔纓子和根部；步驟2:全部加工好，放入盆中加入足量清水，撒適量...

將切好的白蘿蔔、胡蘿蔔加勺食用鹽、2勺白糖攪拌均勻，醃製15分鐘，將醃好的白蘿蔔、胡蘿蔔、薑絲一起裝入玻璃瓶內，泡椒3個切成小塊，也裝入玻璃瓶內，再到入10毫升泡椒水，20毫升白醋，蓋上蓋子密...

主食材：腐竹5根，青瓜半根。配料：沙姜蒜醬汁一碗。步驟1:準備食材步驟2:腐竹泡軟切段步驟3:青瓜刨絲步驟4:青瓜絲擺盤備用步驟5:煮開水倒下腐竹煮熟步驟6:煮熟倒出來瀝乾水分步驟7:鋪在青...

主食材：木耳1小袋。配料：蔥蒜少許，小米椒3個，醋2勺，生抽1勺，花椒油1勺，蠔油1勺，黑胡椒粉少許，鹽少許。步驟1:1小袋木耳泡發，開水煮熟，撈出過涼步驟2:蔥蒜末，辣椒切末步驟3:調味汁比例：2勺醋、1勺生...

主食材：苦瓜1個，尖椒4個。配料：油適量，鹽適量。步驟1:準備食材。步驟2:苦瓜切片，尖椒切圈。步驟3:尖椒用油炒香。步驟4:放入苦瓜。步驟5:快速翻炒。步驟6:撒少許鹽，翻炒均勻。步驟7:斷生後盛...

主食材：芥菜一斤，黃豆芽200克。配料：花生油適量，沙姜一顆，蒜頭3瓣，香油10毫升，生抽30毫升。步驟1:準備食材步驟2:芥菜洗淨切段步驟3:豆芽洗淨去殼步驟4:煮開水倒入芥菜步驟5:再倒入豆芽步驟6:...

主食材：蘿蔔2個。配料：白醋300克，糖100克，鹽1茶匙，白皮蒜2瓣，指天椒3個，姜1塊。步驟1:準備好食材。步驟2:蘿蔔去皮切成條狀。步驟3:白皮蒜、指天椒、姜切小丁。步驟4:加入鹽、白醋、糖，拌勻泡...

雞爪，俗稱“雞掌”或“鳳爪”，以其多皮多筋、膠質豐富而備受喜愛。在年輕人中尤為流行，雞爪不僅美味，而且營養豐富，含有豐富的鈣質、膠原蛋白、脂肪、膽固醇以及多種微量元素。將介紹一道開...

南瓜是我們生活中常見的瓜菜之一，經常吃南瓜可以預防很多疾病，也可以治癒一些疾病，南瓜口感香甜，將南瓜這樣炒一下，可以做出爽脆的口感，非常好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣炒出爽脆的南...

藕是秋季的養生菜之一，有利於滋養人的心肺，是上好的滋補佳珍，有良好的生津、清熱、補脾的作用；藕的做法也有很多種，可以燉湯、清炒、炸著吃、生食等，今天小編給大家分享的是怎麼樣做出爽脆可...

主食材：苦瓜1個，尖椒4個。配料：油適量，鹽適量。步驟1:準備食材。步驟2:苦瓜切片，尖椒切圈。步驟3:尖椒用油炒香。步驟4:放入苦瓜。步驟5:快速翻炒。步驟6:撒少許鹽，翻炒均勻。步驟7:斷生後盛...

主食材：洋花蘿蔔200克。配料：鹽適量，格林諾爾冷榨核桃油適量，生抽15克，香醋12克，細砂糖12克。步驟1:將洋花蘿蔔洗淨後用剪刀剪去蘿蔔纓子和根部；步驟2:全部加工好，放入盆中加入足量清水，撒適量...

食材：青蘿蔔一個，米醋若干，白砂糖若干，薑片切絲五片，指天椒一隻。1、青蘿蔔去皮，切條；2、容器裝好；3、醋，白砂糖，薑絲，辣椒一起調製，嘗味道酸甜適中；4、蘿蔔與調製好的糖醋一起混合，揉捏或者筷子反覆...

黃瓜的營養價值非常高，富含纖維素，胡蘿蔔素，並且含有多種維生素和礦質元素，經常吃黃瓜，不僅可以美容養顏，而且可以清熱解毒，將黃瓜用鹽醃一下，特別爽脆，將醃好的黃瓜，這樣和肉末炒一下特別好吃，今...

主食材：白蘿蔔1個，鹽10克，白醋50克，生抽35克，白砂糖55克。配料：紅辣椒5個。步驟1:蘿蔔洗淨去掉頭尾，切成薄片後切小塊步驟2:切好的蘿蔔放入10克的鹽混合均勻醃1小時步驟3:碗邊斜起來有蘿蔔汁...

主食材：木耳1小袋。配料：蔥蒜少許，小米椒3個，醋2勺，生抽1勺，花椒油1勺，蠔油1勺，黑胡椒粉少許，鹽少許。步驟1:1小袋木耳泡發，開水煮熟，撈出過涼步驟2:蔥蒜末，辣椒切末步驟3:調味汁比例：2勺醋、1勺生...

主食材：蘿蔔條350克。配料：姜適量，蒜半頭，鹽20克，小米辣適量，白糖15克，白醋20克。步驟1:準備一個容器，倒入切好的蘿蔔條加入鹽步驟2:攪勻後醃製10分鐘步驟3:加入薑片、蒜片步驟4:白糖、小米辣...

主食材：白蘿蔔一個。配料：有機醋40毫升，白糖100克，鹽50克，醬油20克。步驟1:蘿蔔削皮，切塊備用步驟2:放一根筷子，這樣切蘿蔔片，底部不會斷開。步驟3:切好的用鹽50克醃製30分鐘，擠出來水分。加糖...

將白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨，去皮，切條，加入鹽醃製20分鐘，碗中放入泡椒、白砂糖、鹽、麻椒、白醋攪拌均勻即可。工具/材料:泡椒、白砂糖、鹽、麻椒、白醋、蘿蔔步驟（共3步）按步驟閱讀：1、蘿蔔切條將...

糖蒜是一道美味爽口的小吃，但要製作出真正美味的糖蒜，需要一些技巧和妙招。將分享幾個關鍵的製作糖蒜的技巧，以確保你製作的糖蒜酸甜可口，爽脆可口，越吃越下飯。一、大蒜的準備工作1.挑選新...

主食材：黃瓜2根。配料：生抽適量，老抽適量，小米椒適量，大蒜適量，杭椒適量。步驟1:黃瓜洗淨切細條步驟2:加鹽醃製出水步驟3:用清水多衝幾邊步驟4:洗好的黃瓜瀝乾多餘水分步驟5:挑一個醬汁步驟6...

主食材：黃瓜2根。配料：生抽適量，老抽適量，小米椒適量，大蒜適量，杭椒適量。步驟1:黃瓜洗淨切細條步驟2:加鹽醃製出水步驟3:用清水多衝幾邊步驟4:洗好的黃瓜瀝乾多餘水分步驟5:挑一個醬汁步驟6...