炒豆的精選

主食材：鹹菜500克，蘑菇100克，豆腐乾100克。配料：雞精適量。步驟1:把鹹菜用清水浸泡，然後切碎步驟2:把蘑菇洗淨切片，豆乾切絲步驟3:油鍋加入鹹菜翻炒步驟4:然後加入蘑菇和豆乾一起翻炒步驟5:...

工具/材料綠豆芽300克，豆皮200克，蒜米、薑絲適量，香蔥適量，1勺生抽。操作方法01把綠豆芽清洗乾淨，豆皮切成絲。02熱鍋下油，放蒜米進去爆香。03豆皮下鍋，加適量的鹽、1勺生抽大火翻炒一分鐘左...

主食材：青椒150克，五花肉500克，豆腐乾300克。配料：生抽適量，料酒適量。步驟1:青椒洗淨，切成小段步驟2:五花肉切片，入油鍋炒步驟3:炒至出油步驟4:倒入青椒段翻炒步驟5:再加入豆腐乾炒步驟6:加...

主食材：香腸150克，胡蘿蔔300克，豆腐乾100克，冬筍50克。配料：鹽適量。步驟1:將所有的食材洗淨，切好步驟2:油鍋加入除了豆乾外的所有食材翻炒步驟3:起油鍋加入豆乾翻炒步驟4:然後將所有的食材...

主食材：鹹菜500克，蘑菇100克，豆腐乾100克。配料：雞精適量。步驟1:把鹹菜用清水浸泡，然後切碎步驟2:把蘑菇洗淨切片，豆乾切絲步驟3:油鍋加入鹹菜翻炒步驟4:然後加入蘑菇和豆乾一起翻炒步驟5:...

主食材：青椒150克，五花肉500克，豆腐乾300克。配料：生抽適量，料酒適量。步驟1:青椒洗淨，切成小段步驟2:五花肉切片，入油鍋炒步驟3:炒至出油步驟4:倒入青椒段翻炒步驟5:再加入豆腐乾炒步驟6:加...

主食材：臘肉300克，豆650克。配料：雞精適量。步驟1:將豆子剝殼沖洗乾淨。步驟2:少點油，先把臘肉炒至轉色。步驟3:然後加入豆子步驟4:炒兩分鐘左右步驟5:加適量的清水煮步驟6:加入雞精步驟7:...

芹菜的營養十分豐富，含有蛋白質，碳水化合物，粗纖維，鈣，磷，鐵等多種營養物質，豆乾的營養價值也非常高，將芹菜和豆乾放在一起炒一下，特別美味，可以放上枸杞，更加營養，今天小編想要和大家分享的是怎樣...

主食材：大頭菜半個，豆乾1塊，瘦肉1碗。配料：蒜苗3顆，豆瓣醬1勺，鹽1勺，胡椒粉1勺，食用油適量，生抽1勺。步驟1:大頭菜提前泡2個小時。不然太鹹了步驟2:豆乾切小塊步驟3:大頭菜切絲步驟4:鍋裡放油，放...

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶熱量低，蛋白質含量中等，礦物質豐富，具有降血糖，降血脂，抗腫瘤的功效。將海帶，青椒，豆乾放在一起炒一下，非常美味，今天小編想要和大家...

這是一道很普通的家常菜，但是簡單的食材搭配，也能做出美味的食物，不僅味道非常好，而且營養還很豐富。毛豆和豆乾都富含植物蛋白、多種維生素和膳食纖維，經常食用，有美容護膚、減肥瘦身等功效...

黃豆芽中富含維生素C，不僅能夠營養毛髮，而且可以淡化雀斑，經過發芽的黃豆，已經將黃豆中使人脹氣的物質分解掉了，所以豆芽中的營養素更容易被人體吸收，豆乾的營養價值也非常高，將黃豆芽，青椒，豆...

主食材：香腸150克，胡蘿蔔300克，豆腐乾100克，冬筍50克。配料：鹽適量。步驟1:將所有的食材洗淨，切好步驟2:油鍋加入除了豆乾外的所有食材翻炒步驟3:起油鍋加入豆乾翻炒步驟4:然後將所有的食材...

主食材：香乾1塊，泡椒1個，杭椒10個。配料：豆瓣醬半勺，鹽適量，油適量，生抽少許。步驟1:準備好所需的食材步驟2:薰幹用水沖洗過後切小丁，辣椒清洗過後切小段步驟3:鍋中加入少許油，燒熱後，倒入切好的...

豆泡是一種油炸的豆製品，經湯煮後，味道特別鮮美。用豆泡和肉末一起同炒，放入水，用湯汁稍燉一會，再加入韭菜提鮮，風味獨特，鮮香味美，是一道可口的家常下飯菜。下面介紹一下做法。工具/材料肉末1...

主食材：老豆腐200克，小青菜200克。配料：蔥花2克，姜2克，幹辣椒2個，植物油10克，鹽1.5克，生抽5克，雞精1克。步驟1:老豆腐切成1釐米厚的大片，炸至兩面金黃色撈出控油步驟2:小青菜洗淨，豆腐乾切塊兒步...

主食材：豆乾3片，蒜苗200克。配料：油3勺，鹽適量，味極鮮醬油1勺，蠔油適量。步驟1:豆乾洗淨切條。步驟2:蒜苗摘洗乾淨，切段。步驟3:鍋裡油熱加入豆乾炒一炒。步驟4:加入蒜苗翻炒。步驟5:加入味極...

將豌豆苗、蔥蒜和幹辣椒洗淨切後放入鍋中，倒入適量的食用油、蔥蒜和幹辣椒小火炒香一分鐘，往鍋中放入豌豆苗大火快速翻炒均勻再放半勺生抽、適量的鹽和雞精進行入味，大火翻炒一分鐘即可出...

1、把四季豆摘取兩頭的尖角，撕去兩側的筋線。然後斜切成小段。2、鍋裡的水燒熱後，倒入裡面煮熟。3、完全煮熟後瀝乾水盛起來。4、鍋里加適量的油燒熱加入蒜末爆香，倒入紅椒裡面翻炒。5、...

豆乾炒肉怎麼炒:食材：厚豆乾100克、裡脊肉150克、小米椒3個、薑末、蒜末、生抽10克、料酒5克、澱粉5克、鹽少許、雞精少許豆乾炒肉的家常做法：1、豆乾切丁，小米椒切圈；2、裡脊肉切丁，加生抽...

炒蠶豆怎麼炒:食材：蠶豆250克、金華火腿5克、姜1克、食用油5克、糖1克、鹽1克。火腿炒蠶豆的做法：1、蠶豆去皮洗淨，金華火腿切碎；2、鍋中倒油、油溫燒至5成熱，下入姜、金華火腿、煸炒出油，接...

豆皮怎麼炒好吃:食材：尖椒200克、幹豆皮100克。調料：醬油1勺、鹽1勺、豆豉適量、大蔥1小段、姜1小塊尖椒炒豆皮的做法：1、尖椒洗淨切絲，豆皮溫水泡發，切條；2、鍋裡倒入適量油，燒熱後，下蔥姜和...

主食材：韭菜100克，豆腐乾(香乾)5塊。配料：生抽1勺，花椒粉半小勺，鹽適量，食用油適量。步驟1:豆乾切薄片步驟2:韭菜洗淨後剪去根部頂端，切成寸段步驟3:鍋內放適量油，燒6成熱後放入花椒粉爆香（如果...

豆乾和茭白怎麼炒好吃:食材：茭白300克、豆乾200克、青椒80克、食鹽3克茭白炒豆乾的做法：1、豆乾切片，青椒切細絲；2、茭白切成薄片；3、鍋裡燒一鍋開水，將茭白放進去焯水30秒，撈出；4、鍋燒熱加適...

主食材：蒜薹250克，乾子六張，肉小塊。配料：辣椒2個，生薑兩片。步驟1:蒜薹切成丁步驟2:肉，乾子切成丁步驟3:辣椒，生薑切好備用步驟4:鍋中入油放入生薑炒香，加入肉丁翻炒至變色步驟5:加入乾子炒至...