蘋果好吃嗎為什麼

蘋果好吃嗎為什麼的答案是：好吃，蘋果酸甜適口，營養豐富

蘋果（Malus pumila Mill.），是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3-5米左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。

一般蘋果栽種後，於2-3年才開始結出果實。果實一般呈紅色，但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。果實成長期之長短，一般早熟品種為65-87天，中熟品種為90-133天，晚熟品種則為137-168天。在一般情形下，栽種後蘋果可有15-50年壽命。

富含多種營養元素，口感脆嫩，同時還富含的蛋白質、糖分、鈣等多種維生素和纖維素的營養成分，可以補充人體的機能所要的營養。

可以增強記憶力，經常吃蘋果人也會變得聰明。因為蘋果不僅含有糖，還含有維生素和看礦物質，這些都是大腦必須的營養成分。重要的是蘋果還含有鋅元素。

促進生長髮育，蘋果營養成分高，其中它的鋅元素含量高，可以促進大腦發育。

蘋果可以預防蛀牙;蘋果含有“蘋果酚”而且容易在水中溶解，也容易被人體吸收，這種’“蘋果酚”對預防蛀牙，有很好的作用，同時還可以抑制過敏，有一定的抗敏感作用。

1、蘋果可以有助於減肥

產後的媽媽，如果想減肥就可以選擇吃蘋果，但是也不能單單吃蘋果，要知道產後的媽媽，身體虛弱，要注重補身子，特別是哺乳期的媽媽，更要注意飲食的健康，要做到全面，營養均衡。

2、蘋果可以補充維生素c

蘋果中富含維生素c，要知道維生素c是心血管的命根子，同時也是心臟的健康元素。我想大家都知道，維生素c是可以抑制面板黑色素的形成，所以很多護膚品都會含有維生素c的成分。哺乳期的媽媽吃蘋果可以消除面板的色斑，增加血紅素，可以延緩面板的衰老。特別是哺乳期的媽媽，可以是使傷痕迅速的恢復。

3、蘋果可以緩解疲勞

酸性的液體長時間堆積在身體，會讓人有疲勞感，身體就覺得疲乏無力。而蘋果含有糖分、鉀離子、酒石酸，可以溶解酸性液體的酸根，降低液體的酸性，從而達到緩解疲勞的作用。