血壓低吃什麼食物能補得快

血壓低吃什麼食物能補得快的答案是：瘦肉。

血壓低可以通過多吃瘦肉，例如雞、魚、羊或者牛肉，這些都是我們生活當中可以接觸到的一些食材，而且在進行補充之後身體狀態會得到一個快速的恢復，血壓也會有一個逐步的回升，因為血壓增高會有一定的風險，偏低也存在一定的風險，可能會引起疲乏、無力、沒勁兒、頭昏、精神不振等各個不同的症狀。

血壓低的原因

1、由其他疾病引起血壓低，這是最應該謹慎的。

（1）心臟疾病：罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致迴圈障礙而引起低血壓。

（2）末稍血管擴張：因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生迴圈 障礙性低血壓。

（3）暫時性大失血：因手術、外傷的大量出血，使體內迴圈的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。

（4）甲狀腺機能低下：甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、面板乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。

（5）艾狄遜氏症：罹患此症會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現面板變黑、噁心、嘔吐及低血壓等症狀。

2、由於生理性血壓低。生理性低血壓狀態是指部分健康人群中，其血壓測值已達到低血壓標準，但無任何自覺症狀，經長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。