血壓低的人不能吃哪些

事實上，血壓低患者容易就會出現暈眩，頭痛以及心悸等症狀表現，嚴重的話還可能會影響正常的生活。所以，低血壓也同樣要注意，在日常飲食上要格外地留意，很多食物都不適合血壓低的人食用，例如鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹，蛤蜊、田螺、小米、柚子、甘蔗等寒性以及微寒性的食物都不適合血壓低的人食用。

此外，血壓低的人也不能食用胡蘿蔔、番茄以及山楂。胡蘿蔔內含的“琥珀酸鉀鹽”會讓人體的血壓降低，尿中排鉀會增加，所以血壓低的人吃了胡蘿蔔後病情會加重。而番茄則是因為具有降血壓的功效，所以不不適合血壓低的人食用，如果食用了的話容易出現頭暈目昏等症狀。還有，山楂有通血脈、軟化血管以及降低血壓等的作用，對於高血壓比較有效，適合於高血壓伴血管硬化的人食用，所以如果血壓低的人吃得太多山楂的話會導致病情加重。

血壓低的人吃什麼好。

其實，對於血壓低的人來說，可以多吃一些補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力等的作用，血壓低的人可以多點吃吃。此外，人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等的食譜對低血壓患者都是十分有益的。所以，低血壓患者應該加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。還有，可以選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。

此外，對同時伴有貧血的人來說，可以適當地多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豆腐、大豆、豬肝、蛋黃、瘦肉、魚蝦、貝類、牛奶、紅糖及新鮮蔬菜、水果等的食物，糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，從而能夠提高血壓以及消除因為血壓偏低引起的不良症狀。