低血壓患者要如何飲食

補充鈉鹽。

如果血壓過低的話，那麼，通常會使大腦出現血液供應的不足。這樣一來就很容易使身體出現疲勞乏力的症狀，並且很容易頭暈，對心臟功能也會有所影響，因此在日常飲食中一定要注意鈉鹽的攝入。很多人由於擔心血壓過高，因此很少攝入鈉鹽。這其實是不正確的，因為這很容易使血液中的鈉離子濃度過低，很容易出現低血壓的症狀。因此一定要保證每天食鹽的攝入，如果血壓過低的話一定要注意補充鈉鹽。

均衡攝入營養。

低血壓患者的飲食搭配一定要合理。營養攝入一定要均衡，絕對不可以長期吃素，或者是不吃早餐，不吃晚餐。這樣很容易導致身體缺乏營養，如果出現營養不良的情況，那麼血壓也會降低。因此一定要規律飲食，並且葷素搭配要合理。通過合理攝入營養，可以有效的提高人體免疫力，從而穩定血壓。

少量多餐。

少量多餐可以有效的減輕人體腸胃的負擔，還能在一定程度上減少碳水化合物的攝入。它的原則就是每頓飯不要吃的太飽，但要多吃幾次。因為如果一頓飯吃得太飽的話，那麼心臟的血液迴流就會減少，很容易導致低血壓的症狀出現。如果堅持少量多餐這種飲食方式的話，那麼長時間下來就會發現腸胃的消化能力會穩定很多，血壓也會更加穩定，不容易出現低血壓等症狀。

低血壓的危害常常會被人們所忽視，急性低血壓在嚴重的時候會使患者出現昏厥以及休克的症狀，更為嚴重時可以危及生命。如果不能及時得到治療的話，有可能會導致死亡。如果是慢性低血壓，則可以使患者出現頭暈、嗜睡、乏力、反應遲鈍的症狀，嚴重影響患者的日常生活，因此一定要注意低血壓的控制。注意上述幾點飲食原則一定可以起到很好的效果。