龍鬚菜功效與作用

龍鬚菜中含有大量的天然多糖，這是一種天然的保健成分，這種海藻多糖能提高人體內免疫細胞的活性，也能促進免疫細胞的增殖，提高免疫功能，除此之外，龍鬚菜含有豐富的膳食纖維，可以促進人類腸胃蠕動，提高人體的消化能力。

龍鬚菜有什麼功效與作用？

龍鬚菜對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等症均有一定的療效。還可以有防止癌細胞擴散的功能，龍鬚菜對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、面板癌及腎結石等均有特效。

本品抗癌的奧祕是由於它富含組織蛋白中的冬醯胺酶，這是一種"使細胞生長正常化"的物質，能有效地控制癌細胞生長。

擴充套件資料：

龍鬚菜為一種溫帶性紅藻，國內主要分佈於山東、福建、廣東等地沿海。海外分佈幾乎覆蓋全球海域，南半球主要分佈在阿根廷、智利、巴西、南非、澳大利亞，北半球主要分佈在中國、日本、印度、馬來西亞及菲律賓等國。野生型龍鬚菜分佈於我國山東半島的潮間帶，最適生長溫度12-23℃。

龍鬚菜是瓊脂主要生產原料，鮑魚養殖鮮品飼料，對改善近海水域的富營養化、調節和優化海洋生態平衡也具有重要意義。

參考資料來源：人民網——多吃這十種菜讓你遠離癌症

龍鬚菜的功效與作用

功效與作用

潤腸通便、保護肺部、減肥瘦身

龍鬚菜為江蘺科植物江蘺的藻體，在中國沿岸皆有分佈，生長在內灣的沙礫上，可食用，有一定的藥用價值。經常食用龍鬚菜具有潤腸通便、保護肺部、減肥瘦身的功效。

1、潤腸通便：龍鬚菜含有粗纖維，粗纖維能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，刺激腸壁引起便意，增加大便量，所以經常便祕的人可以適當食用龍鬚菜。

2、保護肺部：龍鬚菜對肺部有很好的保護作用，對於肺部積累的各種毒素有清理作用，且對氣管炎和肺炎也有一定的輔助治療功效，能治癭結熱氣等症。

3、減肥瘦身：龍鬚菜是一種高膳食纖維、高蛋白質、低脂肪、富含維生素和礦物質的海藻食品，食用之後不但不會發胖，反而會把體內的多餘脂肪排出體外，起到瘦身的功效。

注意事項

適宜人群

甲狀腺腫大、貧血、高血壓者

禁忌人群

體質寒涼者、大腸不固者