秋葵過夜了還能吃嗎

秋葵過夜了還能吃，但是時間長的不要再吃了，否則影響身體健康，容易致癌!

秋葵是很多人愛吃的一道菜。秋葵硝酸鹽含量較低，雖然在儲存的過程當中，蔬菜中的亞硝酸鹽含量會有一些增加，但是在冷藏條件之下，總的亞硝酸鹽含量並不會高出標準。偶爾吃吃是不會有大礙的，特別提示!長期吃剩菜容易致癌。

秋葵每天吃多少適宜?

秋葵每天吃100到200克就可以了。是因為秋葵的寒涼之氣較重，因此正常人群一天食用150到200克左右比較好，不會出現什麼身體的不適，但是本身脾胃較弱的人群，一天食用100克就足夠了，不能多吃，會影響脾胃的健康。

吃秋葵的時候不要去籽。吃秋葵的時候千萬不要像去辣椒籽一樣將秋葵的籽去掉，秋葵的籽中含有豐富的營養價值極高，因此要吃掉。