孕期糖耐怎麼做

糖耐一共要抽4次血的，做糖耐的前一天，從晚上7點開始就要禁食禁水，等到第二天清晨去醫院做糖耐測試。

第一次抽血是空腹抽血查血糖，時間最好安排在早上7-9點之間。抽完血後醫生會給一支300ml含75克葡萄糖的糖水讓準媽媽在5分鐘內慢慢喝完。從喝第一口開始計時，分別於1小時、2小時、3小時後再抽血查血糖。

每個階段血糖的標準值——

空腹血糖≤5.6mmol/L

1小時血糖≤10.3 mmol/L

2小時血糖≤8.6mmol/L

3小時血糖≤6.7 mmol/L

有2項或2項以上達到或超過正常值，則可診斷為妊娠期糖尿病；僅1項高於正常值，則診斷為糖耐量層常。

做糖耐的最佳時間是孕24-28周，在前一次產檢的時候醫生就會把預約時間寫在產檢本上，然後告知你檢查前3天正常飲食，檢查前一個晚上要禁食，檢查當天早上需要空腹。

還是需要做的。

懷孕期間，尤其是4~5個月後，嬰兒的生長速度加快，包括胰島素在內的寶寶各項生理需求增強。如果此時孕婦體內分泌的胰島素不能滿足嬰兒生長的需要，就有可能發生妊娠期糖尿病。糖耐量試驗是妊娠期糖尿病的輔助診斷。

所以葡萄糖耐量測試不受血糖高低的影響。

孕婦的糖尿病容易引起巨大兒、低血糖、低鈣血癥、呼吸困難、心肌病或各種先天性畸形。所以做葡萄糖耐量試驗是非常必要的。

不能吃的食物：

主食：白米飯、麵條、饅頭、油條、糯米飯、爆米花、拉麵、炒飯、白麵包。

肉類：肥腸、肥肉、貢丸。

雜糧類：蒸南瓜、烤紅薯。

水果類：西瓜、鳳梨、龍眼、荔枝、哈密瓜、鮮棗。

食品飲料類：汽水、白砂糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、柳橙汁等。

推薦吃的食物：

主食類：黑米、糙米、蕎麥麵、通心粉和粉絲，這些主食對血糖的影響較小。

蔬菜類：黃瓜、芹菜、大白菜、魔芋、青椒、茄子、海帶、菠菜、西紅柿、金針菇、香菇、雞蛋、豆芽、洋蔥、生菜等。

食品飲料類：豆漿、牛奶、脫脂牛奶、低脂牛奶、以及不加白砂糖和新增劑的酸奶。

水果類：蘋果、桃子、梨、橙子、柚子、草莓、葡萄或者提子、櫻桃等。

豆與豆製品類：黃豆、綠豆、豆角、豆腐。