生吃蘿蔔止咳嗎

蘿蔔有一定的止咳化痰作用，所以在咳嗽時適當地使用一些蘿蔔，蘿蔔之中的維生素、礦物質會減輕因咳嗽導致的咽喉喉痛的症狀，進而使得身體健康的恢復。

1、葡萄：

葡萄具備益氣血，補肝腎，利尿及生津解渴的功效。把葡萄榨汁之後加入適量蜂蜜將其製成葡萄蜂蜜水可止痛，移除患者燥熱情緒。葡萄蜂蜜水滋陰效果不錯，所以在咳嗽的時候喝上一杯也可精確緩解情緒。

2、柑橘：

柑橘含有大量的維生素C以及水分不僅具備利尿，止痛潤肺與化痰的功效對於治療肺癆咳嗽、餘痰咳嗽的療效也很著顯，榨汁或直接飲用都可以。

3、柿子：

柿子具備潤肺止咳、生津解渴、清熱化痰等多種功效，吃美味的柿子可減輕咳嗽，去除喉嚨炎症，讓咳嗽儘快康復。

4、香梨：

香梨具備生津解渴，清熱止咳的功效，做法亦多種多樣，可生吃，亦可燉煮。加之川貝或是蜂蜜熬做成蜂蜜梨水，止咳效果十分不俗，小孩子亦喜愛吃香梨，香甜可口，非常適宜治療小孩咳嗽時使用。

1、一定要適量。每次最多吃100-150克。

2、生吃蘿蔔之後的半個小時，儘可能不吃其他東西。以防蘿蔔中含有的一些抗癌活性物質遭到毀壞。

3、白蘿蔔比較寒涼，不僅體質虛寒的人不可食用一旦服用中藥亦是不可食用的。