空氣炸鍋單鍋好還是雙鍋好

一般建議買單鍋。

空氣炸鍋比雙層煎鍋好，所以油炸食品更美味，可以給我們的身體帶來更多的營養，讓我們的身體更健康。

空氣炸鍋、單鍋和雙鍋都可以。不同的是，單盤容量小於雙盤容量。但就加熱面積和煎炸效果而言，雙鍋不如單鍋。

雙鍋相當於在單鍋的基礎上增加可分炸籃。有人稱之為升級版。炸籃的容量會更小，但加熱效果會更好，成本也會比單鍋高。

1.對於大多數肉類來說，空氣炸鍋可以減少一些食物的脂肪和熱量，對減肥的人比較友好。

2.對於蔬菜、薯條、紅薯等脂肪含量少的食物，空炸鍋需要額外的油，因此不健康。

3.空氣炸鍋會影響味道，人們普遍認為油炸食品更好。

4.空氣炸鍋由於煎炸時間過長，會產生丙烯醯胺。使用時注意溫度和時間，所以問題不大。我們可以在日常生活中多炒肉，少炒土豆和澱粉含量高的紅薯。

（1）優點：

1.最大的優勢當然是省油又健康。本身含有脂肪的食物，如雞腿和豬肉，可以直接油炸。油炸食品，脂肪含量可降低70%以上。無脂食品，如豆腐、金針菇，也只需在表面刷一層油即可。

2.空氣炸鍋的烹飪效率很高。空氣炸鍋不需要像烤箱一樣預熱，因為它是一個封閉的小空間，加熱速度非常快。只要把食物放進去，調整一下油炸的時間。

3.操作簡單。空氣炸鍋可以說是廚房裡油炸食品愛好者必備的手工藝品。沒有必要測試油溫或看火。智慧溫度控制使食物可以被扔進去。新手也可以做美味的炸雞！

4.操作安全。油炸食物時，油常常濺出來，把我燙傷。我被燙傷了。空氣炸鍋是密封的，所以你不用擔心漏油。

5.體積小，移動方便。空氣炸鍋的體積比烤箱小得多，烤箱類似於電飯鍋。它可以隨時移動，不佔用太多空間。當然，如果你買了吃灰的東西，不管它有多小，都會佔用空間。

（2）缺點：

1.空氣炸鍋是用空氣代替油來模擬煎炸的效果。不能完全達到油鍋煎炸的效果。油炸食品介於烘烤和煎炸之間，會有點幹。

2.體積小是空氣炸鍋的優缺點。體積小導致油炸食物有限，如果食物太飽，食物很容易受熱不均，不僅味道不好，而且半生不熟。

3.功率大，畢竟要耗電。市場上的空氣炸鍋功率一般在800W到1500W之間。炸雞翅大約需要0.2千瓦時。因為它體積小，鍋裡雞翅很少，所以耗電更多。