阿膠能天天吃嗎

阿膠是不錯的滋養物品，服用阿膠對身體有好處，可以增強體質，提高機體免疫力，也可以治療貧血的症狀，但是阿膠天天吃，會對身體產生什麼副作用，很多人都不太瞭解，有的人天天吃阿膠，覺得可以養好身體，那麼阿膠能天天吃嗎？

阿膠根據實際情況，服用一定量就可以，一般在幾克左右，當然也需要根據個人的體質來決定，但是如果一次性吃的太多，有不注意用量，就會很容易引發脹氣、腹瀉、上火以及便祕等情況，因此，吃阿膠也要適量，也要小心，所以阿膠不能天天吃，更加不能過量的去服用，阿膠吃多了會怎麼樣呢？

1、上火

阿膠是一種補品，大量的服用會引起身體上火，導致身體乾燥、口苦舌燥，而且會引發頭痛腦暈，令人非常的不舒服，服用阿膠一定要適量。

2、腹脹

阿膠吃多了非常不容易消化，對於脾胃不好的人來說極易引起腹脹，肚子脹氣比較多，讓人非常痛苦。

3、便祕

阿膠是屬於一種熱性食物，服用的數量過多，會讓胃部非常不適，而且使得腸胃乾燥，胃脹氣出現，容易引發身體便祕。

4、中毒

服用阿膠一定要注意適量，服用過量非常容易中毒，那就是火毒，容易產生身體的火氣，引起各類的中毒症狀，比如鼻子容易流鼻血，眼睛也非常的乾澀、模糊，身體分泌物也比較的多，喉嚨像是著火似的，非常乾燥和難受，而且大便不暢，也容易帶血，這都是服用阿膠過量引發的輕微中毒跡象，一定要注意，合理的服用阿膠，一定要控制用量。