檸檬水是上火的還是降火的

檸檬水是降火的，可以放心飲用，不用害怕長期飲用會上火。
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做檸檬水的方法很簡單，先用刷子將檸檬皮擦乾淨，切成片，切的越薄越好，然後將檸檬籽去掉，隨後將檸檬片放在60℃的水中，這樣就泡好一杯檸檬水了。還可以適當加一些蜂蜜，這樣可以使檸檬水的酸鹼平衡。

檸檬水過酸，最好不要空腹喝，可能會導致胃過酸。檸檬水可以每天喝，但要適量，不能飲用過多，而且它並不能代替白開水，還是要保證白開水每天的攝入量。