可以。
芭樂中間的籽是可食用的，芭樂的籽很小，不易被人體直接消化吸收，但是它可以促進腸胃蠕動並幫助排便，由於芭樂的籽特別富含蛋白質，纖維素和礦物質，因此它們對人體具有許多好處，例如預防腦中風和改善面板，脾胃虛弱的人最好不要食用，以免引起消化不良。
不用吐籽。:
芭樂的果籽富含纖維素，不飽和脂肪酸，脂肪，蛋白質，維生素，礦物質等營養物質，適量食用將有助於潤腸，提高抵抗力，美化面板，可以與果肉一起食用，不需要吐籽，但是不建議食用過多，因為水果種子不易消化，過多食用果籽會造成更大的負擔，胃部容易引起便祕和消化不良等症狀。
適量食用不會。
芭樂的卡路里和脂肪含量較少，並且有飽腹感，芭樂中的纖維素可以促進腸胃蠕動，並幫助排洩腸中多餘的脂肪，因此，晚上適量吃芭樂不會使體重增加，還有一定的減肥效果。
但是，如果晚上食用大量食物，糖和卡路里將無法及時消耗，並且會以脂肪的形式在腸和胃中積累，這可能會使您發胖。
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