百香果籽可以吃嗎000

很多人喜歡吃百香果，酸酸甜甜很好吃，但百香果籽很難從百香果裡分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。但不用擔心，百香果的籽是可以吃的，並且百香果全身都是寶貝。

百香果的果肉和籽都具有美容美顏的功效，而且百香果的籽還可以榨油，可作為食用油進行食用，營養價值特別的高，有很好的降脂降壓的作用，還有可以對青春痘患者有很好的輔助治療作用。

百香果的籽中富含高階蛋白、高階纖維，以及維生素C、氨基酸和鈣等物質，而且百香果籽不僅可以幫助緩解便祕，還可以增加飽腹感，有助於幫助減肥人群控制食慾，避免攝取過多熱量。