紅心芭樂怎麼吃

紅心芭樂怎麼吃的答案是：用手拿著果皮直接吃；白糖和酸梅粉醃製

紅心芭樂平時吃的步驟很簡單，就是把購買回來的新鮮芭樂用清水洗淨，然後去掉蒂，再用刀把它從中間切開，接著像切西瓜一樣，把紅心芭樂的切成小塊的樣子，用手拿著果皮直接吃就可以，這是紅心芭樂最簡單也最方便的一種吃法。

紅心芭樂除了可以切塊以後直接吃以外，還有多種不同的吃法，特別是那些還沒有熟透的紅心芭樂可以切成塊狀以後加鹽醃製，把醃好的水倒掉，再把放入白糖和酸梅粉一起醃製，醃製三四個小時以後就能入味，冷藏以後再吃味道最好。

紅心芭樂的作用有很多，最基本的就是為人體提供多種有益的營養成分，紅心芭樂中含有的維生素和氨基酸都是人體必需的營養物質，能促進身體代謝，也能提高人類身體免疫力，另外紅心芭樂纖維素含量也很高，它能清理身體內的毒素，也能降血糖，還能減肥瘦身，而它含有的微量元素鉀則能提高心臟功能，預防高血壓，經常食用紅心芭樂對高血脂和中風等常見病也有不錯的預防作用。

番石榴用清水洗淨

對半切，再切幾刀，變成小塊

裝入碗中，撒上南姜梅粉，開吃吧

芭樂的皮可以吃，成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆，芭樂的皮還可以煮水配糖，有除溼止瀉的作用。

平時挑選臺灣紅心芭樂時可以憑手感，那裡手感粗糙的芭樂，成熟度高，味道也比較甜，是質量比較好的紅心芭樂，另外挑選紅心芭樂時可以看顏色，如果它的果皮是由綠轉黃，而且略帶紅色的斑點，那麼就是質量特別好的芭東，口感也比較出色，一定不能挑選那種半綠半紅的芭樂，那樣的芭樂口感特別差，澀味很重。

1、將芭樂清洗乾淨，切成塊。

2、然後將切好的芭樂放入果汁機中榨汁。

3、過濾後將果汁倒出。

4、根據自己的口味加入適量蜂蜜調勻即可。

材料：芭樂1個，芒果1個，火龍果半個，獼猴桃一個，生菜2片，沙拉醬適量。

做法：

1、芭樂洗淨，去籽，切成小塊備用。

2、芒果去皮，去核切成塊；火龍果、獼猴桃去皮切小塊。

3、將所以水果放入碗中，加入沙拉醬調勻。

4、盤中將洗淨的生菜鋪底，將調好的水果倒入即可。