決明子泡茶有什麼好處

減肥。

每個人都想要有一個好身材，都想要有一個既健康又能減肥的方法。而決明子泡水就是一個不錯的方法，不僅能減掉體內多餘的脂肪，也可以對身體進行調養。只要能堅持每天喝，還能夠讓自己更加有精神，以最好的狀態進行工作。

緩解便祕。

很多人平時都有便祕的問題，大便乾燥、排便疼痛。在平時喝一些決明子茶，就能有效緩解這個問題。決明子有一定的排洩效果，適當喝能夠潤腸通便，解決便祕。

提高睡眠質量。

決明子的助眠效果非常好，所以很多人都喜歡用決明子做成枕頭來枕著睡覺。決明子枕頭可以對頭頸部的穴位進行按摩，促進血液迴圈，改善睡眠質量。而且對於頸椎病等疾病，都能起到一定的輔助治療效果。

降肝火。

很多人因為壓力較大而存在肝火旺盛的情況，平時用決明子泡水，可以幫助修復肝臟的受損細胞，幫助肝臟功能恢復到一個正常狀態，從而起到降肝火的效果。