枸杞比較常見的滋補食品,其中所含的枸杞多糖是一種水溶性多糖,也是枸杞中最主要的活性成分,枸杞泡水食用之後對人體很有益處。
枸杞泡水喝有什麼好處
1. 養肝明目
枸杞多糖對肝損傷有保護作用,可促進肝損傷的修復。枸杞還能緩解眼睛出現疲勞、乾澀、看東西不清楚的症狀。
2. 美容養顏
經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用,同時還具有延年益壽的作用。
3. 美白肌膚
枸杞子還是一種純天然的美容食品,飲用枸杞水能夠很好的為面板提供所需要的養分,達到美容養顏的效果。
4. 提升免疫力
枸杞能提高人體免疫力,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
枸杞溫熱身體的效果相當強,因此出現感冒發燒、炎症、腹瀉的人群最好不要食用。