養生粥怎麼煮

養生粥怎麼煮:

食材：

小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。

枸杞花生養生粥的做法:

1、花生米洗乾淨，然後浸泡1小時；

2、小米洗乾淨，浸泡30分鐘左右；

3、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時；

4、最後放入冰糖適量，加入枸杞繼續熬製10分鐘，即可出鍋。

小貼士：

熬煮小米粥的時候，煮開後要小火慢熬，這樣煮出來的小米粥口感更香濃。