怎樣煲雞爪湯
食材:
雞爪250克、花生150克、姜5克、枸杞8粒。 調味料:鹽2克、胡椒粉1克、雞精1克
雞爪花生湯做法:
1、雞爪切掉指甲,切成兩半,花生浸泡30分鐘,薑切片;
2、鍋中加入雞爪,加花生、薑片,倒入適量清水,大火煮沸後,轉中小火煮50分鐘;
3、接著放入枸杞、鹽、胡椒粉、雞精繼續煮10分鐘,即可盛出。
小貼士:
雞爪富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長髮育。