小番茄熱量

小番茄的熱量（以100克可食部分計）大約是22大卡，是一種低熱量、低脂肪的水果。非常適合較肥胖人士減肥食用，同時也是維持體重的必備水果。

小番茄也叫聖女果，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。經常食用聖女果能起到促進小兒的生長髮育作用；還可增強人體抵抗力、延緩衰老等。聖女果還可以當做美容水果，具有減少皺紋的作用。

小番茄的熱量是多少

它的熱量是19千卡，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，鈣10毫克，鐵0.4毫克，鋅0.13毫克，硒0.15微克，維生素A是92微克，維生素E是0.57毫克，維生素B1是0.03毫克，維生素B2是0.03毫克，維生素C是19毫克，煙酸是0.6毫克，磷2毫克，鉀163毫克，鈉5毫克，鎂9毫克，銅0.06毫克。

請問小番茄的熱量高嗎

小西紅柿熱量一點也不高。

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聖女果常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。根系發達，再生能力強，側根發生多，大部份分佈於土表30釐米的土層內。植株生長強健，有莖蔓自封頂的，品種較少有無限生長的，株高2米以上。葉為奇數羽狀複葉，小葉多而細。果實鮮豔，有紅、黃、綠等果色，單果重一般為10~30克，果實以圓球型為主種子比普通番茄小，心形。密被茸毛，百粒重1.2~1.5千克。

聖女果生長環境:

生長髮育的適宜溫度，在20~28℃，種子發芽期需要溫度25~30℃，低於14℃發芽困難。幼苗期白天溫度為20~25℃，夜間為10~15℃。開花座果期，白天20~28℃，夜間15~20℃，低於15℃，生長髮育緩慢，氣溫高於35℃時，植株生長緩慢，也會引起落花落果。果實發育期，一般白天為24~28℃，夜間為16~20℃，晝夜溫差保持在8~10℃。

聖女果營養價值：

聖女果含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、和高營養蛋白，已經豐富多樣的礦物質等多種營養物質，抗氧化是花生的代表性功能，不僅僅能夠排除人體內的無用物質，對預防癌症有很大的功效。聖女果含有的果膠和果酸，技能促進人體廢物的代謝，又能增強面板的緊繃感，通過強化人體血管的韌性來改善人體機能，使身體看起來既健康又美麗動人。

千禧熱量高麼

千禧果的熱量不是很高，每100g千禧果中所含熱量大約是25大卡。

千禧果，學名叫“千禧櫻桃小番茄”。千禧果是近年來農藝師從聖女果品種中優選培育出來的一個新品種，產自海南陵水，雖然它的個頭比聖女果小了一號，但是營養成分一點都不比聖女果差，其所含的維生素PP的含量居果蔬之首。其最大的特點就是去除了聖女果中的“酸味”，口感更類似於西紅柿。

千禧聖女果中除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外還含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP蘋果酸、檸檬酸。