主食材:洋蔥225克,甜椒324。
配料:油7克,黑胡椒碎1克,羅勒葉1克,鹽1克。
根據食材的種類和重量,備好
甜椒洗淨,切塊去芯
切成平狀,增大受熱面積,味道更好
洋蔥切片
選用扒鍋,預熱後倒入少量油
加入甜椒和洋蔥,開始烤
撒上黑胡椒碎,記得火候,不要烤焦
上碟,撒上鹽和羅勒葉,即可
營養豐富,減肥餐必備