紅糖姜水熬多長時間

紅糖姜水熬多長時間的答案是：文火熬5~10分鐘左右。

正確的紅糖姜水熬製時間是採用文火熬5~10分鐘左右，熬製的期間時間不可過長，否則會導致姜醇揮發掉，自然會大大減弱薑片的效果。所以在熬製紅糖姜水的過程中，一定要將時間控制在10分鐘左右即可。

紅糖生薑水

食材準備：紅糖、生薑、蔥根、水。

製作方法：

1、先準備好一口砂鍋，其中將生薑和水先放入鍋中進行熬煮10分鐘。

2、等到水開之後添入紅糖以及蔥根，再用文火熬煮5分鐘。

3、然後將蔥跟姜去除掉，就可以飲用了。

雖然這種製作方式是最為簡便的，並不太適合較為敏感的人群。因為這樣製作的口感可能會比較偏中辣，雖然紅糖具有甜度，但也不能完全將辣度壓制下去。

紅棗生薑紅糖水

食材準備：生薑、紅糖、紅棗、適當的水。

製作方法：

1、首先將紅糖大棗一同放入砂鍋中熬煮20分鐘左右。

2、然後再將生薑切片再煎煮5分鐘。

3、將煮好的食材撈出，等到紅糖水溫熱時就可服用。

紅棗本身具有一定甜度，而且具有很好的活血化瘀的效果，所以在生薑紅糖水中新增紅棗，不僅可以起到活血的效果，同時還可以降低姜的生辣感。

小貼士

冬季到了，難免有個傷風感冒的，天氣冷的時候喝上一杯，姐妹們小日子來的時候喝上一杯，特舒服，我老公經常背寒，早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。

食用療效

紅糖具有補血、散瘀、暖肝、祛寒的功效；生薑有補中散寒、緩解痛經的作用。二者合用，能補氣養血、溫經活血，適合寒凝血瘀型痛經，症見經前或經期小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經血量少、色暗有塊，畏寒肢冷，面色青白。