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藕粉怎麼泡才能成功

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.39W

藕粉怎麼泡才能成功的答案是:首先將藕粉倒入碗中並用涼水化開,只需涼水沒過藕粉即可,在充分化開無小顆粒之後,再倒入剛燒開的沸水,邊倒邊攪拌,直到變成透明膠狀,然後撒入紅糖繼續攪拌均勻即可。

藕粉的基本成分是澱粉。澱粉是由許多葡萄糖分子縮合而成的多糖體,不溶於冷水中,但加入沸水衝調,澱粉便會膨脹,變成具有粘性的半透明膠糊狀體,表現為稠厚,發生“糊化”現象。

藕粉的營養成分非常豐富,每100克藕粉可食部的營養素含量為熱量372千卡、鈣8毫克、蛋白質0.2克、核黃素0.01毫克、鎂2毫克、煙酸0.4毫克、鐵17.9毫克、碳水化合物92.9克、錳0.28毫克、膳食纖維0.1克、鋅0.15毫克、銅0.22毫克、胡羅卜素0.4微克、鉀35毫克、磷9毫克、視黃醇6.4微克、鈉10.8毫克、硒2.1微克。

1、蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症。

2、藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。

3、藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

4、藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾、促進消化、開胃健中,有益於胃納不佳、食慾不振者恢復健康。

5、藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。

6、藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血,能涼血、散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

藕粉怎麼泡才能成功

優質的藕粉一般以色白,片薄而大,具有濃郁的清香氣味,無雜質,無雜粉,衝熟後無皴嘴感,含水量在10—15%之間。

新鮮的藕粉一般白色微紅,清香味濃,遇沸水衝後容易溶化沉澱,衝熟後脹性足。陳貨藕粉一般顏色紅褐色至灰黃色,貯存數年呈香爐灰色,無清香味,沸水衝後不易溶化沉澱,衝熟後脹性足。

隨著經濟利益的驅使,目前有很多的假藕粉充斥市場,但只要稍加觀察,便可以區分真假:

真藕粉,質地細膩,手指揉擦手感清爽,粘附在手上的粉屑柔滑如脂,粉末不易飛揚,可呈片狀,片狀表面有絲狀紋路,色澤雪白微紅,涼開水溼潤後顏色明顯變紅,稍久轉深。開水沖泡易熟,衝調後呈藕牙色,光澤晶瑩,無白點,脹性、韌性好,冷卻後容易化成稀薄。

假藕粉,一般是由山芋粉、馬鈴薯粉、荸薺粉、葛根粉等代替。粉質手感差,粉末易飛揚,可呈片狀,但片兩面表面平光,色澤為白色或玫瑰色(加入了食用色素)。用少量藕粉入口不易溶化,衝調後色暗淡,少光澤,透明度差,有時有白點,脹性、韌性差,冷卻後不容易融化。

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