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拔絲地瓜怎麼做拉絲

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.14W

拔絲起源於北方地區,因食用時可以拉出很長的糖絲而得名拔絲,可選用的食材除了紅薯、山藥、香蕉還有蘋果喲!此係列菜必須趁熱吃!

拔絲地瓜怎麼做拉絲


每100克拔絲地瓜營養成分
熱量
992千焦
蛋白質0.81克
脂肪11.89克

拔絲地瓜怎麼做拉絲 第2張

烹飪耗時:10分鐘

食材:紅薯300克

調味料:白糖60克 、澱粉

步驟:

1. 地瓜去皮洗乾淨.切滾刀塊;

2. 鍋中放入食用油,待油溫燒至7成熱,放入地瓜塊炸制金黃,撈出瀝乾;

3. 鍋中留底油,放入白糖,小火不停攪拌,待糖溶解顏色微黃時,放入炸好的地瓜,翻炒均勻即可。

拔絲地瓜怎麼做拉絲 第3張