鮮檸檬怎麼吃最好

鮮檸檬怎麼吃最好的答案是：直接食用；榨成果汁；泡水。

檸檬，是具有檸檬酸倉庫之稱的水果。也是我們大家喜愛的水果之一，由於它的減肥美容效果非常好，因此受到很多愛美人士的追捧。新鮮的檸檬維生素C含量比較高，可以選擇直接食用或者榨成果汁，泡水都是可以的。

鮮檸檬泡水的時候，要選擇用70度的水來浸泡，因為水溫過高會引起檸檬的營養流失，而且還會散發出一種苦的味道，選擇過於低的水，那麼檸檬的營養香味將會泡不出來，70度的水，對於檸檬來說是最好的溫度，可以把檸檬的營養泡出來，並且還沒有其他的苦味，另外可以加上一些蜂蜜或者是白糖，這樣搭配檸檬來喝水，可以到達補充多種維生素的效果。另外檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。