孩子的起床氣怎麼樣緩解呢

孩子起床氣很嚴重怎麼治

其實每個人都會有起床氣，早上睡得正香的時候就被叫起床，真的是一件很不舒服的事情。包括小孩子也是這樣，他們的起床氣有可能比大人更甚。大人被叫起床感覺不舒服還能控制一下情緒，但是小寶寶不會控制自己的情緒，沒睡夠的情況下就被叫起床，一定會哭鬧來表達自己的不滿。寶寶有起床氣的時候，媽媽一定要耐心的和寶寶溝通交流，不要和寶寶對著幹，那樣寶寶的心裡會更難受，哭鬧的更厲害。

當寶寶的情緒恢復穩定之後，媽媽可以和寶寶講講道理。告訴寶寶該起床吃飯去上學了，如果再不起床就要遲到了，遲到了到學校老師會責罰你哦。媽媽知道沒有睡夠很難受，但是我們必須要起床去做該做的事情。很多時候媽媽心平氣和的對寶寶說話，寶寶的起床氣很快就能安撫下來。剛開始的時候寶寶可能不會懂媽媽說的話的是什麼意思，慢慢的媽媽就一直給寶寶灌輸這樣的思想，時間長了寶寶就知道媽媽叫起床不要生氣。

寶寶有起床氣很大一部分原因是因為睡眠時間不足。媽媽可以幫寶寶調整一下睡眠時間。晚上的時候讓寶寶提前一小時睡覺，這樣到了早上有了充足的睡眠時間，叫他起床他也不會太難受，起來之後也就不會發脾氣了。寶寶調整睡眠時間也不是一天兩天就能做到的，需要一個長期的過程，因為剛開始的時候寶寶習慣了晚睡。忽然讓他早睡，他肯定會睡不著，媽媽就要耐心的哄寶寶睡覺，堅持幾天寶寶習慣早睡就能輕鬆入睡了。

面對有起床氣的寶寶，有的時候媽媽也是無可奈何。在寶寶發脾氣的時候，媽媽可以給寶寶轉移下注意力。如告訴寶寶我們起床之後要做什麼，提一些寶寶感興趣的東西，比如玩什麼玩具或者是出去玩，這樣寶寶就會被他感興趣的事吸引，不會去糾結起床沒睡夠的問題。