喝茶葉有什麼好處

茶葉中含有茶多酚，具有康養護和生理活性，能夠清除對人肌體有害的自由基，所以能在一定程度上阻斷過氧化反應，延緩衰老。

茶葉中還含有一種咖啡鹼，能夠讓人體中樞神經處於興奮狀態，消除疲勞，從而起到提神、清心、幫助思考的效果。

茶多酚對人體的脂肪代謝也有一定的作用，所以在減肥上也別有療效，多喝茶葉能夠祛除人體內積累的脂肪，對恢復苗條身材很有幫助，受到大多數女性的喜愛。

茶葉：

茶葉源於中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。但從春秋後期就被人們作為菜食，在西漢中期發展為藥用，西漢後期才發展為宮廷高階飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以後的事。發現最早人工種植茶葉的遺蹟在浙江餘姚的田螺山遺址，已有6000多年的歷史。飲茶始於中國。葉革質，長圓形或橢圓形，可以用開水直接泡飲，依據品種和製作方式以及產品外形分成六大類。依據季節採製可分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。以各種毛茶或精製茶葉再加工形成再加茶，包括分為花茶、緊壓茶、萃取茶、藥用保健茶、茶食品、含茶飲料等。