什麼茶葉提神

1，一般來說喝茶的話我們建議喝淡茶為主，因為淡茶對胃腸的刺激比較小，但是濃茶相對來說比較提神。

2，如果需要提神的話那麼可以適當喝點綠茶或者是鐵觀音茶，或者也可以喝點菊花茶、綠茶中含有茶多酚，可以提神醒腦。

3，菊花具有清肝明目、提神的作用，可以適當喝一些綠茶和或者鐵觀音，鐵觀音是發酵的綠茶對胃傷傷害相對較少如果存在胃炎的話呢喝鐵觀音相對來說比較舒服一些。