新生兒便祕吃什麼

便祕雖然是一種較為常見的現象，但是會對人們的身體造成嚴重的影響，也會出現很多不舒服的症狀，尤其是新生兒，很容易出現便祕現象，在新生兒出現不舒服的時候，父母們十分擔心，就想要了解新生兒便祕吃什麼？

1、滑腸類食物

當寶寶便祕時，可以加入滑腸類食物，如橙汁、棗汁、白菜汁等。當嬰兒在斷奶期間便祕時，可補充食物。除了高營養的雞蛋，瘦肉，肝臟和魚，蔬菜，水果和含有更多纖維素的粥，如菠菜，油菜，捲心菜，芹菜，香蕉和梨，也應該新增。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜必須用冷水衝才能有效，溫水無效。但不宜過早給嬰幼兒蜂蜜。這是因為當孩子還小的時候，父母往往不知道他們的孩子是對某些物質（如海鮮、花粉等）過敏還是過敏。蜂蜜中含有花粉，如果孩子是過敏性體質，喝蜂蜜很容易引起孩子過敏，甚至引起過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，在給孩子蜂蜜之前，最好等到孩子長大一點，確保孩子不會對花粉過敏。

3、吃些穀物

當大一點的孩子便祕時，可以加入一些穀物，如標準麵粉、土豆、玉米、大麥等。油膩的食物和冷水也有助於預防和治療便祕。4-5個月或以上的嬰兒可適當新增補充食品。最好將菠菜、捲心菜、蔬菜、薺菜切碎，放入粥中煮，做成各種可口的粥給寶寶吃。另外，輔食中含有大量的維生素B，可以促進腸道肌肉緊張的恢復，對排便非常有幫助。

4、白蘿蔔

可以煮一些白蘿蔔水給寶寶喝，兒童便祕最好不要服藥治療，因為藥物治療容易形成腸道對藥物的依賴。食物太精緻，導致糞便形成少，這是兒童便祕的常見原因，這樣的情況可以讓孩子多吃纖維素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜、多吃玉米，以便形成糞便，讓孩子多喝水，養成定期排便習慣，通過一段時間的調節便可恢復健康。