長期吃包裝麵包健康嗎

長期吃包裝麵包肯定不健康的，包裝麵包中有反式脂肪，不僅僅會引起肥胖，長期吃對身體極度不好，而且還會致癌。建議可以喝豆漿，或者是買個榨汁機每天喝一杯鮮榨果汁。還是應該多吃蔬菜和主食或者加一個白煮蛋，營養又健康。

1、 如果沒有時間和條件，建議你吃點粥之類清淡點好，是對身體也很好的。