西梅是酸性還是鹼性

西梅口味雖是酸甜味，但在營養學角度來看，西梅是鹼性的水果。它含有較多的礦物質鈣和鐵，在經過代謝分解之後的產物鹽含量高，偏向弱鹼性。目前主要產地是美國加州，其發源地是在法國的西南部位，國內屬於進口貨，價格也並不便宜。

西梅是熱性還是涼性孕婦能吃嗎

你好

可能很多人對西梅比較陌生，西梅是一種外來品，現在在國內的產量並不高，但吃過的人都非常喜歡，吃起來味道非常美，而且營養價值非常高，尤其老年人吃西梅非常好，可以補充鋅，鐵，鉀等微量元素，小孩子吃西梅可以補充維生素，那麼西梅是熱性還是涼性的呢？

西梅是熱性還是涼性？

西梅是寒性水果。

西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質，卻不含脂肪和膽固醇。西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。西梅是現代人健康的最佳果品，故有“奇蹟水果”、“功能水果”之美譽。西梅和李子一樣是屬於涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用，十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對內火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果，適合熱性體質的人食用。因此，寒性體質的人和經期的女性不適合食用。

西梅是酸性還是鹼性

西梅是鹼性食物。

西梅雖然口味是酸甜味，含有大量的植物酸，但在營養學的角度來看，西梅是鹼性的水果，主要是西梅中含有較多的礦物質鈣和鐵，在經過代謝分解之後的產物鹽含量高，偏向弱鹼性。

西梅的功效與作用

1、抗氧化

很多人推崇葡萄和提子作為抗氧化水果。然而根據調查證明，西梅中的抗氧化成分是提子的2倍還要多，抗氧化劑對人體極為重要，可以中和氧化對人體造成的傷害，不僅起到防止心臟病、肺病和某些癌症的惡化，中老年人的身體和大腦的機體老化，而且具有延緩衰老，美容養顏的作用。

2、增加胃動力

飲食結構的不合理，缺乏運動，作息沒有規律，工作壓力大是造成現代人便祕的主要原因。便祕的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，幫助恢復為動力，輕鬆緩解便祕。

3、維持酸鹼平衡

如果經常感到全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，那麼可能是體內缺乏鉀元素了。西梅汁的鉀含量是非常高的，鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。而且西梅汁中的鹼能讓寶寶更聰明。

4、補充維生素

西梅可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可使小孩增加各種維生素。

望採納祝你好運