青仲稞是什麼東西

青仲稞是西藏一種天然的野生植物，深受當地藏民們的喜愛，它生長在海拔4000多米高寒、高海拔、缺氧的青藏高原，是西藏比較珍貴的天然植物。青仲稞含多種人體必需的微量元素，能有效的改善人們心血管健康等問題。

青仲稞多生長在高山灌叢、雪山草甸、流石灘。風大土壤薄，草本植物和小灌木亦常成墊狀，匍匐於地。青仲稞耐寒，宜冬季乾燥的氣候。大氣幹潔，輻射強烈，日照多，氣溫低，積溫少，空氣稀薄，氣候寒冷，冰霜期長，晝夜溫差懸殊比較大。降水少，年均降水量200mm以下。冬季乾冷漫長，大風多；夏季溫涼多雨，冰雹多。年均溫度在0以下。

青仲稞含有豐富的維生素B1、維生素E、羥色胺和穀氨酸、丙氨酸等多種氨基酸等微量元素，能夠補充人體內容易缺少的營養元素。用它泡水喝可以排毒、活血、行氣，可以解毒降火、除溼退熱。青仲稞可降血糖、降血壓，對血脂有深度調節的作用，功效顯著。對三高人群非常有益。