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河蝦可以和什麼一起炒

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:8.14K

河蝦和韭菜、絲瓜、包菜、雞蛋、青椒、螺絲、芹菜、青菜、紫菜、香菇、芥菜等食材一起炒比較好吃。河蝦的營養非常豐富,它含有鈣、鐵、鎂、碘、維生素A、硫氨酸、核黃素和蝦青素等對人體有益的營養成分。今天就為大家介紹幾種河蝦的烹飪方法吧!

河蝦可以和什麼一起炒

包菜炒河蝦:

1、包菜切絲,幹辣椒切段,河蝦洗乾淨。

2、熱鍋,放油爆香乾辣椒,放入包菜炒軟,拔到一邊。

3、在鍋另一邊放油,爆香河蝦,然後將包菜和河蝦一起翻炒。

4、加入鹽、生抽、雞精等調料,拌勻後即可出鍋。

河蝦可以和什麼一起炒 第2張

河蝦炒絲瓜:

1、河蝦洗淨,瀝乾水備用。紅椒切絲、大蒜切碎、蔥切末。

2、絲瓜去皮,洗淨,切滾刀狀。

3、鍋燒熱倒入少許油,爆香大蒜。

4、再放入河蝦炒香,然後加1勺料酒翻炒。

5、放入絲瓜,再加一勺鹽,小火翻炒。

6、炒到絲瓜變軟,再倒入紅椒大火翻炒2分鐘即可出鍋。

河蝦可以和什麼一起炒 第3張

河蝦蒸雞蛋:

1、河蝦用清水泡10-20分鐘,洗淨殘留的硬殼,再用清水洗乾淨,瀝乾水分。

2、河蝦平鋪在碟子上。三個雞蛋打散,加鹽,用手動打蛋器打散。

3、蛋液中加適量的純淨水,用打蛋器攪勻。

4、把蛋液用濾網過濾在鋪好河蝦的盤子中。

5、蛋液上的小汽泡,用勺子小心舀出倒掉,然後靜置5分鐘。

6、大火燒開水後,放入盤子。

7、蓋上蓋子,大火蒸15分左右。

8、等中間的雞蛋液不流動,就證明蒸好了。

9、最後撤上蔥花,倒入香油、醬油即可。

Tags:河蝦