跟劉畊巨集直播跳操怎麼發朋友圈

1、偷偷劉畊巨集，卷死你們。

2、今天又是來嚇肉肉的一天。

3、為什麼我看劉畊巨集好幾天了都沒有效果嘛，是必須本人跳嗎。

4、也就聽了800遍本草綱目，應該會瘦吧。

5、跟著劉畊巨集跳了半小時的操，結果他說熱身完畢

6、今天你練劉畊巨集，她練帕梅拉，我練週六野，大家各有各的死法

7、劉畊巨集的直播，光笑就能笑出腹肌。

8、快做劉畊巨集女孩，馬甲線、小蠻腰、蜜桃臀練出來。

9、我說周杰倫是我師兄不過分吧。

10、不僅要做劉畊巨集的女孩，更要做自己的女孩

1、以前聽本草綱目廢嘴，現在聽本草綱目廢腿。

2、隱藏野心，偷偷發光

3、節制即高階，自律即自由

4、風急天高猿嘯哀，肥肉和我說拜拜。

5、跑過的路，每一步都算數。

6、從骨子熱愛，在哪練都是王者。

7、說是說，哭是哭，該練還得練。

8、“劉畊巨集女孩”最後的倔強，走路全靠身體機能撐著，記得結合自身條件科學鍛鍊哦。

9、本人擇偶要求：能跳30遍劉畊巨集的“本草綱目”。

10、跟著劉教練練起來，馬甲線統統出現。

春夏季是減肥健身的旺季，但在疫情防控期間，人們待在家裡、減少戶外活動已成為常態，導致居家健身需求增加，而劉畊巨集的健身直播在很大程度上滿足了這一需求。作為健身主播，其核心依然是健身。對於有著30多年健身經驗的劉畊巨集來說，他在這方面的專業性是毋庸置疑的。在90分鐘的“燒汗燒脂”課程中，劉畊巨集將反覆講解每個動作的重點，提醒每個動作的標準，並對每個動作的訓練部分進行分解。