冰凍鮮貝柱炒3~5分鐘就可以熟。將冷凍扇貝柱自然解凍後,開袋倒入盤中備用,將胡蘿蔔和青椒切成丁,將完全化好的扇貝柱放入漏網裡用水沖洗一下瀝乾水分備用,起鍋燒油,放入蔥絲煸香,然後倒入準備好的胡蘿蔔丁青椒丁快速翻炒,待煸炒出菜香後,倒入瀝好水分的扇貝柱繼續翻炒,加鹽調味,再淋上點香油,最後倒入澱粉水勾芡,待鍋中水分黏稠狀後,出鍋裝盤即可。