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空腹一天的好處
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是消化系統能夠得到有效的休息和調整,利於廢物的排出,能夠有效的促進生長激素的分泌,人的身體在飢餓狀態下,會刺激生長激素的分泌,能夠有效的提高身體機能的新陳代謝。
空腹
一天還能夠有效的幫助預防心血管疾病。
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空腹
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