獼猴桃太熟了可以吃嗎

彌猴桃雖然口感極佳，但是容易腐爛不容易貯存和運輸，因此大家在挑選時要仔細觀察，避免挑選到變質的彌猴桃。但是在購買水果時，大家常常不能正確地挑選，那麼獼猴桃太熟能吃嗎?

只要沒有明顯的細菌斑出現可以食用的，但是建議孕婦與老人兒童儘量不要食用有外傷或者是過於成熟的彌猴桃，防止引發一些腸道疾病。

吃獼猴桃的時候如果聞到了明顯的酒精味道，而且獼猴桃變得非常的軟，這個時候的獼猴桃應該是已經開始腐爛了，是不能吃的。就算只是部分腐爛，其實會開始感染到其他部位，還是不宜再吃，其中的營養成分會發生改變，而且還有可能滋生大量的細菌，吃了對人體不好，而且味道也發生了改變，最好就不吃了。

獼猴桃的功效與作用

1、美容養顏

獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸

獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便祕,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。