糖尿病能吃杏仁嗎

糖尿病患者在生活中，可以適當的吃杏仁。畢竟杏仁含糖量比較低，適當的吃杏仁不會對糖尿病患者體內的血糖值大幅度的升高，當然對於控制血糖影響不大。其實杏仁裡面含有豐富的營養成分，像蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素，礦物質等等。而人們在生活中適當的吃杏仁，能夠補充身體所需要的營養成分。

其次小夥伴們適當的吃杏仁還可以提高免疫力，增強抗病毒能力，具有消積食，潤腸道，通便消腫等等功效。通常對於小夥伴們來說，適當的吃杏仁好處比較多，當然糖尿病患者也可以適當的吃杏仁。

之所以糖尿病患者不適宜吃太多杏仁，主要是杏仁裡面含有大量的脂肪，一次性吃太多可能會導致體內熱量大幅度增加，從而導致血糖控制變得特別的困難，進而引發一系列的問題。畢竟糖尿病不能及時控糖，產生併發症較多。