火龍果奶昔用酸奶還是純牛奶

1、都可以，取決於個人口味喜好。

2、酸奶更適合夏天，酸奶中富含豐富的益生菌，對於消化和吸收都非常有益。

3、牛奶做法如下：1.所有食材：火龍果、荔枝、牛奶。

4、如喜歡喝冰涼的先把水果放進冰箱冷凍1小時至半天再榨汁。

5、或直接用凍牛奶，水果不用冷凍也行2.火龍果對半切開，用湯匙挖出果肉3.荔枝去皮、去核取出果肉4.果肉先倒進攪拌機裡5.免水直接攪拌片刻，絞碎6.再加上牛奶再次攪拌片刻7.直至牛奶和果肉融合一起，口感細膩即可酸奶做法如下：1.準備火龍果半個。

6、2.攪拌機內放白糖適量

7、3.火龍果放攪機內，一點點涼開水，攪拌成果汁

12、火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。

13、不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。

14、因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品