50米跑步標準成績是多少

世界50米跑步記錄是加拿大的諾萬貝利和美國的格林創造的5秒56，由於50米的距離太短，還沒有加速到全速就已經過終點了，主要是比起跑和加速的能力。

50米跑步標準成績

根據《國家學生體質健康標準》的規定：國小一年級50米及格成績男生為12.60秒，女生為13.80秒；國小二年級50米及格成績男生為12.00秒，女生為12.80秒；國小三年級50米及格成績男生為11.50秒，女生為12.00秒；國小四年級50米及格成績男生為11.10秒，女生為11.50秒；國小五年級50米及格成績男生為10.80秒，女生為11.10秒；國小六年級50米及格成績：男生為10.20秒，女生為11.00秒。

50米跑步要領

在職業比賽中，五十米不常見，多數是六十米跑。五十米需要爆發力，首先要把抬腿、擺臂、蹬地這三樣練好，基本很多人的五十米都會提高很多。臂是大臂帶動小臂，手在整個擺臂的過程中是不用力的。體力較差的可以先每天快走、慢跑練練體力，大概兩週就差不多可以正常鍛鍊了。