龍眼與桂圓是不是一樣的,為什麼

龍眼和桂圓其實並沒有實質上的區別，它們都為同一種水果。龍眼一般指新鮮的果實，剝去外殼後即可食用，而桂圓指晒乾的去殼去核、只留下果肉的的龍眼。龍眼營養豐富，富含多種糖類、蛋白質，含鐵量也較高，可促進血紅蛋白再生，據研究表明它還能增強記憶，消除疲勞。

1、桂圓不適宜直接食用，多用來熬製湯水，可預防多種疾病，尤其對女性朋友的身體油良好的滋補作用，能起補血、安神等作用，還有抑制子宮癌細胞功效，能夠預防婦女更年期的多種疾病，是比較理想的中藥。