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練彈跳影響身高嗎
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負重練彈跳會在一定程度上影響身高,但是隻要注意練習強度就不會有很大的影響。跳遠、跳高、
跳繩
都屬於彈跳
運動
,彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。
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彈跳
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