餅的熱量高嗎

每100克餅中含有250大卡的熱量，餅主要是用麵粉製作而成的一種主食，是一種高熱量食物。由於製作方法的不同，製作出來的餅味道也各不相同，分為油鹽餅、蔥花餅、糖餅、豆沙餅等種類。餅可以有效補充身體所需要的多種礦物質和微量元素，並且因為餅味道鮮美，適量得吃一些餅可以促進食慾，增強人體的免疫力。

肥胖或者正在減肥的人群不適合多吃，因為熱量高，健身消耗的體力也大。