山楂茶葉能摻著泡水喝嗎

茶葉中的茶多酚可增強消化道蠕動，有助於食物的消化功能。山楂，健脾開胃，消食。可以將山楂，益母草，茶葉三種茶材用清水洗淨，瀝乾水分研成粗末，一同放入杯子中，沸水沖泡約30分鐘，代茶飲用。有助於減肥瘦身。

1、山楂茶：

山楂幹泡水是最常見也最方便的食用方法。山楂幹放入杯中，熱水沖泡10-15分鐘即可。

2、山楂煮粥：

煮粥的時候，放上3-5片的山楂幹，再放點白糖和幾粒紅棗，熬出來的粥口感酸甜味美，常吃不僅有美白補血的效果，而且還可以調理人的氣色。

3、山楂紅棗湯：

30克的山楂幹，再加2大碗清水、3-5粒的紅棗、適量的黑糖或者紅糖，大火煮開後，再轉小火熬10分鐘即可，它簡直就是女人的貼心湯，在大姨媽來的前幾天，喝上2-3碗就可起到活血化瘀的效果。

4、山楂燉肉：

燉肉的時候，放幾片山楂進去，即可提升肉的口感，又可掩蓋住肉腥味，燉出來的肉吃起來不油膩。

1、山楂茶具有健脾開胃的功效：

山楂茶中的山楂大部分成的成分還是以山楂為主，經常服用山楂茶，有利於健脾開胃，促進消化吸收，增強食慾。

2、山楂茶具有活血化瘀、防治動脈硬化的功效：

經常喝山楂茶有利於身體的活血化瘀的，特別是針對一些屬於血瘀型痛經的病人。經常服用山楂茶能夠起到很好的降低痛經出現的頻率。