長期喝山楂水的危害

山楂水是用山楂做成的，其色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食慾大有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。但如果長期長期喝山楂水有什麼危害呢？

長期喝山楂水的危害

山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂，那麼胃腸道必然受到損傷；由於山楂會刺激胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發育成熟，因此不宜食用。山楂裡水大量的酸性物質會對牙齒造成傷害，所以山楂水不能長期喝。

適當的喝山楂水的好處

1、促進消化：這主要就是因為山楂中所含有的有機酸，這種營養物質可以促進我們的消化酶進行分泌，從而起到非常好的助消化的作用，尤其是在飯後食用是個非常好的選擇。

2、促進排便：山楂中含有豐富的果膠物質，且果膠的成分還能夠高達6%，這種營養物質的好處可以促進我們腸胃的生理功能，促進腸胃的蠕動，達到一定程度上的促進排便的作用。