懷孕7個月沒有奶水正常嗎

在懷孕的5~6個月左右，孕媽會覺得胸前經常有一塊被打溼，是已經有母乳了嗎？並不是的，這是孕期的生理變化之一。此時分泌的液體相對稀薄，而且顏色清澈，量比較少，也是為出生後哺乳寶寶做準備。

孕期的奶“奶水”，其實也是一種初乳的分泌，嚴格意義上來說，並不是真正的乳汁，只是孕期體內激素變化，刺激到乳腺而分泌的，量比較少，即使沒有也不要太擔心，不影響寶寶出生後吃母乳的情況。

總之，懷孕7個月，即使沒有奶水也不要擔心，只要做好平時的衛生工作以及R房的簡單保健，一般寶寶出生後都可以吃上奶的。

並不是的，懷孕後即使沒有分泌“奶水”，孕媽也不要太過緊張。平時可以用手指輕輕捏住R頭，慢慢向外拽，這樣可以防止R頭內陷，影響寶寶出生後的吃奶情況。孕期身體的變化，每個人都是不同的。就像有的孕媽會孕吐，有的則一點反應都沒有，但寶寶都是在健康成長的。

孕期的飲食一定要清淡，儘量不要吃太鹹、太辣的食物，這些對身體都不好。如果在孕期養成這種飲食習慣，產後哺乳期也很難捱。

1、按摩R房：

通過按摩R房，打通乳腺幫助身體做好泌乳準備。由於孕期身體相對敏感，按摩時要注意力度，不要太過用力，可能會讓自己受傷。拉住R頭，按照打圈兒的方式，順時針或逆時針按摩。每次5~10分鐘，每天早晚兩次。

2、注意衛生：

平時不注意衛生，可能會讓R頭有被堵塞的風險。嚴重可能會導致產後沒辦法分泌乳汁，對產後的哺乳有一定困擾。如果有R汁流出，建議使用防溢乳貼，以免尷尬和有細菌入侵，造成發炎的現象。

3、更換衣服：

懷孕後媽媽的體溫比平時升高0.5度，由於新陳代謝加速，也更容易出汗一些。建議每天1~2次更換內衣，並儘量勤洗澡，這樣可以保證身體的乾燥與清潔。