喝可樂的壞處

可樂是指甜味、含咖啡因的碳酸飲料。少量的可樂不會影響人體的健康，但是一旦過量，是會對人造成不小的危害的。

1、大量地飲喝可樂，可能會導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降。

2、可樂喝得太多不但對腸胃沒用，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

3、可樂中含有咖啡因，喝多了會上癮，可樂也是含糖分非常高的一種飲料，喝多了還可能引起糖尿病。

注意：大人不可以多喝可樂，兒童更不行。可樂中的咖啡因和一些化學成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，儘可能讓兒童遠離可樂。

喝可樂有什麼壞處?

1、哮喘：可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。

2、糖過量：喝完可樂20分鐘後，血糖濃度上升，刺激胰島素分泌。40分鐘後，咖啡因完全吸收，血壓上升，使人睏倦。

3、肥胖：可樂中過量的糖會導致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和結腸癌等。

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可樂的益處

1、治感冒。可樂中含有咖啡因，咖啡因能促進血液迴圈，擴張血管，促進腦中的血液流通。

2、止痛。可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。

3、提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感，能促進水分的攝取，這對於保持身體健康非常重要。

參考資料來源：人民網-可樂喝多了易得8種病教你如何正確喝可樂

參考資料來源：人民網-喝可樂只有危害嗎？盤點可樂的好處

喝可樂對人們的身體有什麼壞處

喝可樂的危害可能包括導致肥胖、引起骨質疏鬆、酸蝕牙齒等情況，建議患者在日常生活中少量飲用。

1、導致肥胖：可樂作為一種含糖飲料含有很高的糖分。飲用大量可樂後過多的糖分會進入身體並以脂肪的形式儲存，容易導致肥胖。除此之外過多糖分還易引起高血糖、糖尿病等現象並危害人體健康。

2、引起骨質疏鬆：可樂也富含磷元素，而磷在一定程度上會顯著促進骨骼中鈣的流失。因此若大量長期飲用可樂，容易導致骨質疏鬆症的發生，患者可能會有腰部、膝蓋、腿部等處疼痛。

3、酸蝕牙齒：可樂中的糖分容易導致齲齒的產生，磷元素在一定程度上會顯著促進牙齒中鈣的流失。患者可能會表現為牙齒缺損、蛀牙等情況。

建議患者少量飲用可樂，以免導致上述危害的發生。