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山藥小米粥怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.33W

主食材:山藥3個,小米200克。

配料:白砂糖3克。

步驟1:
山藥小米粥怎麼做好吃

山藥去皮 如果面板敏感,可以戴上手套哦~

步驟2:
山藥小米粥怎麼做好吃 第2張

山藥切塊

步驟3:
山藥小米粥怎麼做好吃 第3張

小米洗淨 如果是一人食,小米50g足夠了

步驟4:
山藥小米粥怎麼做好吃 第4張

燜燒壺預熱 燜燒壺預熱一定要用100℃的沸水,提升保溫效果。

步驟5:
山藥小米粥怎麼做好吃 第5張

倒入食材

步驟6:
山藥小米粥怎麼做好吃 第6張

倒入100℃沸水 注意,可最多可倒入8分滿。太少不利於食物燜煮,太多怕食物溢位。

步驟7:
山藥小米粥怎麼做好吃 第7張

密封燜一晚 這一步需要6小時以上,所以我們就可以放心地去美美睡一覺啦~