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奇亞籽堅果藕粉羹怎麼沖泡

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.53W

往碗內衝入180ml開水,衝入開水的同時中用筷子迅速攪拌,使藕粉迅速漿化膨脹,變成黏稠清透的羹狀,待到沖泡好的藕粉羹溫度降至40度時,加入蜂蜜,攪拌均勻,撒上堅果和桂花,即可食用。

工具/材料:

奇亞籽、藕粉、堅果、桂花、蜂蜜

步驟 (共2步)

按步驟閱讀:

1、涼水化開奇亞籽藕粉

奇亞籽藕粉放置在沖泡的容器中,用勺子將藕粉中成塊狀的部分輕輕碾碎,將堅果處理乾淨待用,用少許涼開水將藕粉化開。

奇亞籽堅果藕粉羹怎麼沖泡

2、熱水沖泡藕粉

燒一壺開水,往碗內衝入180ml開水,衝入開水的同時中用筷子迅速攪拌,使藕粉迅速漿化膨脹,變成黏稠清透的羹狀,待到沖泡好的藕粉羹溫度降至40度時,加入蜂蜜攪拌均勻,撒上堅果和桂花,即可食用。

奇亞籽堅果藕粉羹怎麼沖泡 第2張

總結:

奇亞籽藕粉放置在沖泡的容器中,用勺子將藕粉中成塊狀的部分輕輕碾碎,將堅果處理乾淨待用,用少許涼開水將藕粉化開,往碗內衝入180ml開水,衝入開水的同時中用筷子迅速攪拌,使藕粉迅速漿化膨脹,變成黏稠清透的羹狀,待到沖泡好的藕粉羹溫度降至40度時,加入蜂蜜、奇亞籽攪拌均勻,撒上堅果和桂花,即可食用。